很高兴能够为你回答这个问题，我是像谈判家一样生活。
我的观点:每天花一个小时的时间锻炼身体，为了在备考中更加精力充沛。我觉得是非常值得，也非常推荐大家去做的一件事情。
因为我去年是通过考研考上了研究生，但是我回顾一下我的复习路径，你们就会发现，即使我热爱的是跑步，跑步能给我无限的精神动力，但是可能正是因为我有这个爱好，每当我复习没淋到平静时，我就会到学校的操场，围着跑操场跑五圈左右。在这样的奔跑之下，我能够找到我原来自身的自信，和给我学习更加用心用劲，而且能够静的下心来，使自己完全沉浸于考研的乐趣中。
显示所有大图
不过我每天基本上会跑半个小时左右，这对于我一整天的一种昏昏欲睡，遇到难题时的时候，垂头丧气的心情一下子给放空了一整天，全身轻松，非常适合释放压力。
我为什么会跑步半小时左右？
首先我觉得我选择这项运动是适合我自己的一种状态，我对于
跑步也是有一种莫名其妙的默切感。
我在跑步之后，不仅能够使全身放松，不断的投入自己的学习，释放一定的压力，而且我也能够不断地增强自己的体魄，还保持自己身体健康。保持自己身体健康。此外，我还能够不断地去尝试自己的兴趣，维护好自己的兴趣，这也是一大幸福的事情。
那么我们在备考过程中，我给大家的几点建议。
第一点，选择好合适自己的体育运动。
比如说我自己比较喜欢的就是体育运动是跑步以及，打太极，武术。比如说我自己比较喜欢的就是体育运动是跑步以及武术。
第二点，分配好自己运动时间长短
我们运动的时间不宜太长，也不宜太短，因为如果太长会使自己筋疲力尽，难以是完成学好知识，因为我们的重点是为了备考，而不是为了锻炼而锻炼。但是如果你也太短了，也达不到锻炼身体的效果，如果时间太短，你可能全身还没有热身，就完全达不到那种状态，以至于对学习提高效率有一定的局限性。
总结
在我看来，保持每天半个小时左右的运动是完全可取。因为在锻炼的过程中，也是我们不断的恢复自身体力的过程。如果有了充足的锻炼，对自己身体技能方面有了更好的准备，为接下来的备考士兵会增加更多的优势，特别是在考试过程中，三个小时写字下来，如果你的体力不支，那么可能会洗写到晕倒，因为正常人在三个小时考完之后都会使全身精疲力尽。
我是像谈判家一样生活，期待下次再见。
