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21考研人看过来,这5种心理状态,千万要克服_心态

原标题:21考研人看过来,这5种心理状态,千万要克服

21考研已经过半,奋战在研路上同学们一定要注意心态问题,毕竟现阶段压力加大,心态对考研成功具有决胜作用,如何保持良好的心态也是考研人最头疼的话题,以下5种考研时期的心理状态大家要自觉反省

哦~

1、容易有内疚心

内疚心在考研过程中会陷入过度自责的境遇,比如某一天起来完了耽误了学习时间就会内疚一天,觉得今天都被浪费了;一道数学题做不出来,便认为自己白学了;背了那么多单词,英语阅读还是错得一塌糊涂,便觉得自己不适合考研……

无处安放的内疚心使得大家的心情受影响不说,还会影响一整天的学习效率,甚至想要放弃考研,这种心态是得不偿失啦。

辽小都提示大家,其实内疚心有时确实是正常,但是我们要知道该休息的时候就好好休息,要学习就好好学,不要因为内疚而让自己既无法好好放松,也无法好好学习,注重学习效率哦~

2、强迫症

有这类心理的同学对于学习细节有着过分苛刻的追求,心里要求自己把事情做得很漂亮。也称“完美控”,就是喜欢做事情要达到最好的地步,要求自己或别人的所作所为一定要十全十美。

有些同学会在考研的时候过分追求细节的完美,这种过于追求“仪式感”的行为,对于时间宝贵的考研党们来说,有时候实际上是一种浪费时间的做法。我们要精不要过于仪式感!

3、眼高手低

眼高手低对于考研来说也是时而发生的,背了很多单词,却不想去做阅读;作文模板背了一堆,从来没有自己写过一篇;给自己定的目标太高,行动时又很难,眼高手低确实很致命,恶性循环就是内疚心!只有动手去做题去练习,你才能摸索出适合某个科目、适合你的答题技巧,才能从容应对考试,所以目标和行动要完成哦~

4、戏精

戏精算是一个小玩笑,内心戏多其实也是考研人的通病比如有时候内心暗示自己考不上,有时候一天发n条朋友圈感叹考研难,内心戏过多的同学们,请回到现实,脚踏实地,客观评价自身,认认真真地复习吧!考研是一件来不得半点虚假的事情,处理好那些让你效率低的负面情绪,才会增加你考研成功的概率。

5、自封心

何为自封心?自封心就是对自己的行为设置一个限度,一旦达到某种程度便不会再向前一步,不愿意再改变自己,走出舒适区。

考研复习是循序渐进的过程,如果三天打鱼两天晒网,不愿

意付出努力和改变,总是觉得自己复习到这个程度就可以了,最后就会止步不前。考研一定要坚持下来,不断调整自己的状态,不满足自身已取得的成果,才能在最后取得最满意的成绩。

这5个常见的心态问题可能会伴随我们考研的全程,特别是越往后大家的心理压力可能会越大,所以大家记得改善心态问题,加油!返回搜狐,查看更多

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