原标题：2023上海体育学院新传考研经验贴 【三战400分圆梦上体新传专硕】
▼ 本文经绿瓦2023上体新传学员亲自授权发布，未经许可禁止搬运
大家好，我本科就读于南方某一本院校，专业和新传相关，再加上在学校的社团中接触过不少的体育赛事，便萌生了考上体新传研究生的想法。未曾想到的是，我的考研之路远比我想象当中的漫长波折，而且充满了戏剧性。
作为一名17级的本科生，严格意义上的首战考研要追溯到2020年，当时我一直被如何开始专业课的问题困扰着，效率很低。暑假返校后本想进入冲刺阶段，结果被各种事务缠身，复习几乎停滞，虽然最后参加考试了，但考场上的我连一半书都没背过。
其实在第一年复习停滞的时候我就准备好二战了，所以毕业的那年8月开始复习，这也是我三次考研中唯一有长时间系统复习的一次。这半年我几乎完美地执行了我制定的学习计划，在每次模考中都名列前茅，包括在初试之后也有一种胸有成竹的感觉。
但是天有不测风云，这一年上体的复试分数线史诗级提升，我拿着比前一年复试线高三十分的成绩单不得已调剂到了一所西北地区的二本院校，最后经过综合考虑拒绝了这所学校的录取通知。
经过这一年的折腾我身心俱疲，加上分数线大幅度的提升让我一度打消了考研的念头。在几个月时间里，我设想了未来的各种方案，也工作了一段时间，但是境况始终不能令自己满意。
到了九月底经常因为疫情被封在家，偶然拿起之前的笔记发现自己还有不少印象，英语看起来也没怎么下滑，于是就断断续续地重新复习起来。因为经历过去年的“考研元年”，所以也没怎么抱希望，反正也不能出门就半摆半学吧，最后十来天提升了一下强度就上考场了，没想到这次直接拿下。
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专业课备考
1.参考书
参考书部分的背诵是我们考试的基本盘，上体的真题每年有不少书上的原题，因此大家要把书背到出现原题必拿分的程度。
关于四本参考书的学习，第一步是先整体去通读一遍，然后开始总结，这里我还是建议直接买本绿瓦笔记去背，可以省下不少
时间。如果自己总结的话就要一章一章的总结重点，形成自己的笔记，时间比较充裕且自学能力强的同学也是可以的。
然后就到了耗时最久的第一遍背诵，我的方法是这一遍只背题目和小标题，全部背完一遍之后去梳理每章的框架，并结合真题出现的频率归纳重点章节。
接下来的背诵在背诵小标题的同时结合书本去理解记忆展开的内容，理清展开的思路，准确理解小标题的意思，做到能用自己的话阐明书上展开段即可，没必要死记硬背。这些工作都完成之后就拿着总结好的框架去背，注意专业课背诵不到考试前千万别停，很容易忘的。
2.拓展书
上体四本参考书年代比较久远，所以需要做一些补充来拓展我们的答题语料，《传播学教程》、《网传》、《新闻学概论》等书目我认为大家都可以从中拓展一些专业术语或者理论来在考试中使用。
3.热点
大家在积累热点的时候要认识到，热点的意义不在输入而在输出，你能写出来的东西才是自己的。我见过有些同学热点总结的很华丽，高级词汇一大堆，结果搞得自己也看不懂，完全是无效总结。所以我建议在总结热点的时候还是要考虑自己的临场输出能力，把热点知识以自己能掌握的形式总结记忆。
4.真题及模拟
就历年真题而言，掐表三小时去模拟真题的意义其实并不大，因为考过的知识点下一年再考的概率很低，而且每年的热点也有所不同。我认为真题的意义在于 助我们抓住考察重点和出题风格，我们要做的是总结往年考得比较多的章节重点学习，以及感受题目的各种问法。
其次说一下答题，简答就用开头阐述背景+小标题+展开段的格式去写，论述题需要更多的小点和结尾总结。实务题的话上体给分还是比较宽松的，我个人的实务训练是去人民日报评论的微博选和体育相关的文章，分析这个文章的总论点、分论点、论据以及论证逻辑。另外还要根据热点事件去写评论进行输出，我认为大家在考场上做到观点明确正向，逻辑清楚就不会差到哪里去。
最后阶段我觉得模拟是非常有必要的，建议大家报绿瓦的模拟班，检验学习成果是一方面，更重要的是感受考试氛围，使自己适应长时间高强度知识输出的状态，这样能在考场上更游刃有余。
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英语备考
1.单词
单词是英语备考当中最为重要的模块，背单词需要从备考的第一天持续到上考场的前一天。专硕考的是英语二，难度比英语一要低不少，卷子上出现的长难句一方面并不多，另一方面也没有多难，知道句中单词的意思大部分情况下就足够理解句子了。
单词方面推荐 的《词汇的逻辑》，这本单词书对单词可能出现在的文章主题进行了分类，我认为是比乱序版更好记忆的，而且考研阅读中有大量的同义替换出现，这样的分类也更容易 我们应付这类试题。
2.网课
单词课个人并不推荐，用单词书结合音标背单词我认为是更加简单高效的方式。
阅读部分的网课，除了英语基础极好的同学，都是必须要看的，阅读的网课可以 助我们形成一套做题的完整路径，让我们在做题的时候有方法论的支持。阅读方面 老师和颉斌斌老师的课程在网上都有不错的口碑，同学们选其一观看即可。
“三小门”方面，首先新题型我认为没有看网课的必要，翻译和完型需要看时间而定，如果大家在备考中时间非常非常充分，可以去看翻译和完型的网课，如果不看网课的话完型完全可以直接上手，通过刷题的方式训练；翻译留意一下阅读中的长句，尽可能把它翻译的通顺优雅即可。
作文方面我同样没有看网课。先说大作文，由于大作文模板性还是挺强的，所以我上网找了多篇大作文的模板拼凑出了自己的模板，考试的时候套关键词就行了。小作文的模板性就没那么强，但是好在考试要求的也很短，我是把近20年的小作文分类，每个类型储备了几个句子，考场上能用上就用，用不上也没关系，那么短自己写也行。
3.真题
英语的真题我认为在背完第一遍单词书之后就可以开始尝试阅读了，我个人来讲的话是先刷的英语一，一开始确实错的惨不忍睹，但是之后接触英二就感觉轻松一点了。
阅读作为考研英语中最重要的试题部分，我想强调的是要把握好一个度，一方面要把真题吃透，总结错题错在了什么地方，想要避开这些地方需要接下来加强哪些方面，不能一味的刷题而不分析。
我最早做英语阅读的时候听说一些同学都二刷三刷了很急躁，赶进度一样报复性刷题，实际效果并不好，完全是无效刷题；另一方面就是要着眼大局不能过于拖沓，我们备考的首要目的是应试，也就是能把题做对就可以了，大家在后续做题的时候会发现我们可能对文章的理解有个七八成就足够应付题目了。
因此大可不必花大量时间去追求完美，时间投入和效果回报的性价比是大家在备考中需要根据自己情况来衡量的，我曾经在复习时把每篇阅读逐句翻译，结果就是花了很多时间却并没有什么用。
时间进入9-10月，我认为就可以开始尝试做试题的其他部分了，新题型和完型多刷题看解析就可以了，作文方面需要先组好自己模板、积累好各种类型的句子，然后自行分配时间去写，一定要自己写出来，再去找人或者用软件批改。最后翻译部分其实我认为并不用刻意去训练，英二部分的翻译确实比较简单，单词都认识的情况下大家基本都能看明白，在真题的训练中尽量把文句子翻译的通顺雅致就可以了。
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政治备考
考研届流传着这样一句话：“政治开始的越早就离上岸越晚。”以我现有的认知无法评价这句话的对错，正反两面都存在一定道理。
作为一名考研战线十分漫长的考生，我亲身经历了考研政治的变化过程，总结下来就是各位考研政治老师越来越难押中题了。以前选择题做几套模拟卷，大题把肖四背了就可以上考场了，有些人还能取得比较可观的成绩。但最近两年选择题角度越来越刁钻，大题也完成了从21年10题肖4押中9题到这两年基本临场发挥的转变。所以现在突击似乎并不可行，全程高强度复习政治又不是一种高效的选择，我认为在某位高人发明出新的政治高效复习方案前，最好的方法还是两者折中。
我个人建议在7月左右开始看 老师的网课，跟着讲义做一个初步的了解，再跟着进度刷1000题。这里注意大家一定要及时回顾，我当年看网课全当休闲，今天看的第二天就忘干净了，有点浪费时间。这个阶段结束之后我觉得可以放下网课自己去过一遍讲义，重要部分背过。
之后就是刷题阶段，时间允许的话把市面上能买到的主流模拟卷全刷一遍，总结好错题，期间再用零碎的时间去背考点冲刺手册。最后的阶段就是在肖四上市之后，立马买回来去背大题，如果自己记忆力比较差，可以去买一些带背的资料，然后就可以上考场了。
这里强调一点，政治部分只要用心复习过，大家很难拉开很大的差距，在这个部分花太多时间就有些舍本逐末了，与其焦虑政治部分，不如再去过过专业课。
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复试准备
就上体的复试内容而言，我觉得首先要准备好自我介绍，要能展现自己的闪光点，激发老师对你的兴趣。专业问题方面大家准备一些体育和新传的结合话题、重大体育事件之类的内容，尽可能展现自己思维的深度和辩证性。英语面试占比比较小，准备一些常规的问题，落落大方的说出来就可以了。
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经验和教训
1.全心投入，力争一战成硕
考研虽说运气占据着一块不小的因素，但绝非是投机取巧者可以成功的，既然大家选择了考研就应该全力以赴，在决定考研的那一刻就以一战成硕为追求，绝对不能有“今年复习的不好明年再考就好了”这种想法。
考研形势难以预料，没人知道你放弃一年后下一年会发生什么。我就是“血淋淋”的例子，第一年机会大好自己放了，想弥补又赶上了前所未有的400复试线，所以说当你决定考研时，这一年一定是你最好的机会。
2.提高效率，拒绝自我感动
这一点通俗的说就是有效复习，大家在复习的时候需要经常思考一下“我的付出收获到了什么”，如果自己说不出来的话这个项目就可以停了。这里还是希望大家功利一些，以实用为导向，什么书都想看什么课都想听，只会搞得一知半解，没有意义。回望我最初的备考生涯，政治网课基本当休闲，今天看了明天忘，甚至还做过一段时间详细的政治笔记，现在回想纯纯的大冤种，所以还是向我前面提的那样，在做一件事的时候考虑一下它的性价比。
3.寻找节奏，不受他人影响
我认为不存在完全适用于所有人的考研经验，最能发激发自己效率的学习方式一定是自己摸索的，所以大家其实还是要有一些自我意识，吸取普遍经验的同时也不要因为自己一时的进度 或落后而松懈或者有压力，别太被他人影响自己的节奏。
最后我想说，不要忘记考研是生活的一部分，我总听到一些同学说熬过考研之后我要怎么怎么样，实际上我并不认同这种说法。考研作为生活的一部分，我们要去接纳它，和它沟通、和它协调，找到一个平衡的支点，这样这段日子也不会太难过。
祝所有同学一战成硕、金榜题名！返回搜狐，查看更多
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