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为进一步前进2022级研讨生重生心思本质，引导研讨生学会科学有用开释科研压力，增强自我防护和调适才能，推进心思安康和品质健全，2022年9月20日-9月28日，校学生作业部（处）面向全体2022级研讨生重生打开了“研讨生生计方
案——面临内卷，学会正确‘躺平’”、“生而有涯，学海无涯——学业与科研压力调适”、“安康日子方法——活泼心境的力气”、“变成非常好的自个——亲近联络与自个生长”以及“莫愁前路无至交——人际交流之道”五场心思安康教育讲座。
“研讨生生计方案
——面临内卷，学会正确‘躺平’”
2022年9月20日晚，第一场讲座由心思学院孟迎芳教授主讲，她联系生动的比方，说明了“内卷”与“躺平”的概念，阐明晰为啥会有人想“躺平”来敌对“内卷”并提出了对应办法。引导研讨生们非常好地察觉自我价值，运用本身优势，改动对失利的认知，有用应对“内卷”、处置“内卷”困惑。
2022年9月22日晚，心思学院沈丝楚副教授为研讨生们带来了主题为《生而有涯，学海无涯——学业与科研压力调适》的第二场讲座。沈教师以诙谐诙谐的漫画切入，论说了人物改变、师生联络、学习环境以及人际调整四方面改变所带来的心思压力的改变，引导研讨生们非常好的知道到压力的ab双面，学会培育学业自我效能感，懂得寻求社会撑持的协助等。
2022年9月25日晚，心思学院高华教授为研讨生们带来了主题为《安康日子方法——活泼心境的力气》的第三场讲座。高华教师偏重了活泼心境的重要性，提出了8条构成活泼心境的主张，引导研讨生们学会有用打点心境，活泼应对压力与处置困惑，前进自个的夸姣感，构成活泼的人际联络，增强杰出的心境调控才能和社会习气才能。
2022年9月26日晚，心思学院陈坚副教授为研讨生们带来了主题为《变成非常好的自个——亲近联络与自个生长》的第四场讲座。陈坚教师以我们耳熟能详的恋爱故事为例，从心思学和表象学的视点 ，引导广大研讨生们加深了对恋爱的了解，在亲近联络大学会不断前进自个，探究自个，变成非常好的自个。
2022年9月28日晚，心思学院郭明春教授为研讨生们带来了主题为《莫愁前路无至交——人际交流之道》的第五场讲座。郭教师联系本身的阅历，从心思学专业的视点，偏重人际交流的重要性，引导研讨生们加深了对人际联络的了解，学会如何处置人际联络以及培育杰出的人际联络的方法。
本次系列专题教育活动获得了活泼的反应，关于推进研讨生重生树立正确的心思安康观，前进研讨生的心思安康本质，引导研讨生重生学会有用调适学业、科研、恋爱、作业打开等困惑，推进其安康生长具有重要意义。
来历：福建师范大学学生作业部（处）
责任修改：蒋成鹏
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