他们这样做
这一刻突然有了意义。
都不如录取的那一天！
a：我决定考研受到很多方面的因素影响，实习的时候临床带教老师也会鼓励考研，分院也会有莫名的鼓励考研的氛围，并且在临床实习了一个月觉得上班太没意思了想再读三年书推迟点上班。
q：考研准备过程很辛苦，在备考的时候你是怎么样的心态呢？如何调整自己？
a：说实话备考期间没我想象得那么辛苦，所以准备考研的学弟学妹也不要妖魔化考研的辛苦程度，互联网上大多数还是在贩卖焦虑，不这样那些考研博主哪里来点击率和流量呢。所以摆正心态，把握好实习和备考之间的平衡就能很好应对。
q：考研的时候有没有瓶颈期？
a：我觉得最后一个礼拜是瓶颈期，因为最后那段时间就什么都学不进去了，莫名其妙松弛下来，明明肖四也没背完，专业课也没看完，还悠然自得地玩手机。我觉得行百里者半九十，一定要坚定信念！
q：你对想要考研的学弟学妹们有什么建议吗？
a：我认为确定考研以后要坚定信念，不要人云亦云，身边总有人会说什么“护理考研无用论”，走自己的路就完事了。后期会有人弃考，也别管，走好自己的路就够了，按部就班的来，结果不会差的。
√ 杭州师范大学钱江学院优秀毕业生
√ 2019-2020/2021-2022学年浙江省政府奖学金
√ 2020年度杭州师范大学社会实践先进个人
√ 2020年度杭州师范大学优秀共青团员
√ 2021年度杭州师范大学“学习强国”先进个人
√ 2020-2021学年“三好学生”
√ 2020-2021学年学习优秀三等奖学金
√ 2019-2020学年素质拓展奖学金
√ 2019-2020学年优秀学生干部
√ 第十届全国大学生计算机应用能力与信息素养大赛本科组三等奖
a：考研最后一周阳了，我身体特别的不舒服，因为政治大题没太背，杭师大的护理真题也没做，心情也非常低落，甚至产生了弃考的想法。但是我的父母和研友一直鼓励我，让我坚持参加完考试，考试那两天室友也很照顾我，让我感到非常温暖，有了信心去考试。
q：怎样坚持下来的/如何排解考研的压力？
a：我认为有一个好的研友非常重要，可以 助我排解压力、坚持学习。考研是一个孤独且漫长的过程，大部分时间都是实习、看书两点一线，生理和心理的压力都很大。有一个同频的研友，可以互相监督学习、共同放飞自我，每天睡前都一起聊聊天、看看视频，周末一起出去逛逛街、吃顿好的，让考研生活不再那么枯燥。
此外，我特别感谢小鸟老师。虽然小鸟老师自己也很忙，但心里一直牵挂着我们的考研进程。还记得在大三第一次提出要考研时，小鸟老师就给予了很大的支持，并给了我一些择校建议。在考研期间，我们有困惑，小鸟老师不管多晚都会给我们回复，他就像一盏明灯，照亮了我前进的道路。
q：你对想要考研的学弟学妹们有什么建议吗？
a：我认为要明确好自己的目标，择校时多关注历年的报录比和考试形式，学校的师资力量和特色的研究方向，筛选出最适合自身的学校，不要随便跟风择校;考研与在校期末考的考察侧重点不同，复习方法也不同，建议学弟学妹早点开始复习，最好在4-5月份，才有充足时间摸索适合自己的复习方法；同时要兼顾好考研和实习，要调整好心态，把握好节奏，做到劳逸结合，利用好碎片时间，切勿打疲劳战。
√大学英语六级：438 分
√普通话二级乙等
√2021 学年 获聘白云街道云滨社区老年大学指导老师
√2022 学年 获得“杭州师范大学寒假社会实践先进个人”
√2020-2022 学年 连续两年获得“钱江学院暑期社会实践一等奖““钱江学院暑期社会实践先进个人”
a：我主要从自身、院校这两个角度进行分析。从自身来说，我根据每学年自己的成绩单，预估自己的分数，选择与自身实力相匹配的院校；从院校来说，要考虑到院校的地区、环境、分数等，我当时就比较想留在杭州，所以就在杭师大、中医药大学里面考虑了一下。
q：备考的过程中有没有找到自己的一套学习方法，具体是什么样的方法？
a：我认为一步步脚踏实地的学习 才能让自己在考试时胸有成竹。我认为首先要制定目标，目标要具体到完成某本书至第几页；其次要利用好零碎时间，当时我会和室友在食堂排队的时候互相提问政治相关的问题；最后，我认为回归书本很重要，特别是基础护理、护理学导论，这些当时觉得相对于内外科来说不是很重要的，但是考完后发现其实这些在试卷选择题中的占比还是很大的，所以在学习的时候不要抱有侥幸心理。
q：你对想要考研的学弟学妹们有什么建议吗？
a：我认为如果选择考研的话，就一定要坚持下去！复习期间一定会有奔溃，想放弃的时候，这是很正常的，适当放松之后，还是要继续投入学习的。同时，我觉得目标可以适当定大一些。
√2019-2020学年暑期社会实践“先进个人”
√2020年创业培训合格证书
√2020-2021学年“三好学生”
√2021 学年杭州师范大学钱江学院二等奖学金
√2021 学年杭州师范大学钱江学院二等奖学金
√2022 学年杭州师范大学钱江学院二等奖学金
√大学英语四级 ：481
√普通话二级乙等
√浙江省计算机二级证书
a：其实我觉得选择要大于努力。正确评估自己的实力，不要妄自菲薄，也不要好高骛远。可以追求上进，也可以选择待在自己的舒适圈里。而且在校成绩并不能完全作为参考依据，在这几届考研的情况里，经常出现平时成绩好的同学没有考上，而一些默默无闻成绩平平甚至中下的同学却考上了不错的学校的现象。因此一定要知道自己的正确定位，我也曾经想过要冲更好的学校，或者报考省外的学校，但最后还是决定待在自己的舒适圈内，报考了杭师。一方面是因为报考杭师可以让我享受到很多资源，比如有很多学长学姐的经验可以参考，也能直接获得一些真题和参考资料等，另一方面可以第一时间获得杭师的很多讯息，不用在备考期间因为获取消息或者找渠道而浪费学习时间。
q：备考的过程中有没有找到自己的一套学习方法，具体是什么样的方法？
a：在备考时我沿用了平时的学习方法。?①复习专业课时，第一遍先仔细看书，然后将觉得重要的知识点摘录到本子上。?摘录的时候并不是将整个知识点抄下来，而是先摘录题目。然后把答案背下来后，第二天在开始新内容复习前先对着昨天摘录的问题看自己能不能背出答案。要是不能，第三天再继续对着问题背答案，直到能背出为止。?②在复习大题时，先把每道题分点按照自己背诵的习惯整理好，然后再背自己整理的答案，可以提高背诵效率。?③背英语单词，我买了《红宝书》，一开始每天背半个单元，背的同时用荧光笔划出比较难容易忘的单词。等过完一遍后，开始第二遍的背诵，只背之前划出的单词，并誊抄在白纸上，写上日期，在第二天，第三天，第五天和第七天进行回顾。与此同时，每天在app上同步进行背诵，同时要利用好碎片时间，比如在食堂排队的时候，下课的时候都可以抽空在app上背。这样几轮下来一个单词可能就背了六七遍。同样，在做真题的时候也可以用这个方法被生词。
q：你对想要考研的学弟学妹们有什么建议吗？
?a：①建议不要把备考战线拉太长，我当初在决定考研后，从大二下就开始准备。当时每天晚上背单词，然后大三一开学就泡图书馆埋头学习，等最后到了实习以后就提不起动力学了，反倒越接近考研越摆烂。同时我还发现一个现象，就是当初很多在校认真备考的同学，最后在实习阶段却放弃考研了，连考场都没去，而有些从实习才决定考研的同学却反而坚持下去并考上了。
?②实习医院的选择。建议不要选择夜班太多的医院！真的会很累。我当初选择了市一，常规就是一周两个夜班。是我所知道的实习生夜班最多的医院。每次上完夜班生物钟还没倒过来就得忙着学习，效率也会特别差，经常犯困睡着。
√2020-2021学年学习优秀二等奖学金
√2020-2021国家励志奖学金
√2020-2021第十一届全国大学生计算机应用能力与信息素养大赛全国总决赛三等奖
√2021-2022学年获三好学生荣誉称号 √2021-2022学年学习优秀一等奖学金
√2021-2022国家励志奖学金
√杭州师范大学钱江学院2023届校级优秀毕业生
a：在大学期间，父母与老师们就时常鼓励我考研，考研就像是一颗种子，一旦种下，就在我心中生根发芽。在浙二医院的实习时期，我被医院浓厚的学术氛围所感染，临床上的很多老师都会鼓励我考研，让我更加体会到护理科研在未来的护理工作中的重要性。护理是一门年轻的艺术学科，我也相信护理研究生在未来中会有更好的发展空间，这些都让我对成为一名护理研究生更加向往。
q：考研期间有没有发生什么让自己难忘的事情？
a：我想最难忘的应该就是12月的那段时间了吧。在那个时期感染新冠的人数的逐渐增加，科室内时不时出现红码的患者，身边很多同学、护士老师们都接连发烧。在那个月我自己的状态十分不好，面对学习的压力时常焦虑、失眠、自我怀疑，面对新冠也常害怕自己发烧，影响学习状态。考前的一周，我不敢去任何公共场合，不敢做核酸；考试第一天，考场上咳嗽声此起彼伏，也害怕自己被传染。现在想来，这也是23考研的魅力所在了，狭路相逢勇者胜，这段经历也值得我终身铭记。
q：怎样坚持下来的/如何排解考研的压力？
a：很多人都说考研就像是黑屋子里洗衣服，你不知道衣服洗干净没有，只能一遍一遍去洗。其实我也会遇到很多次想放弃的时候。还记得十月份的时候，面对工作的疲惫、学习的平台期、眼睛发炎加上胃痛的痛苦，我也时常思考着是否要坚持下去。在压力很大的时候，我会选择在通勤的路上听流行音乐，在周末花一点时间看喜剧片，或者找父母、不考研的同学聊聊天。非常感谢我身边的朋友们，是他们暖心的鼓励让我渡过那一段迷茫的时期。如果自己真的很累、很不舒服，就不要再学下去浪费时间了，早早睡觉反而更好，新的一天会有不一样的学习状态。同时我也始终相信“功不唐捐”，只要坚持下去，现在学的知识、吃过的苦，都会有一个满意的结果。
q：你对想要考研的学弟学妹们有什么建议吗？
a：首先一定要保持身体健康、心态要好，其实考研只是生活中的一部分，坚持到最后，尽力去学，学到的知识永远是自己的，最终无论是考研还是找工作，都会有所收获。第二，建议大家从9月开始卸载王者、抖音、小说等会让你沉迷的app，或者限制app使用时间，不追剧、综艺，但是也不用过早就开始压抑自己，也应该要时常关心考研信息。第三，不要和别人比较学习进度，做好自己。备考期间要学会并且享受孤独，可以找不考研的同学倾诉一下自己的烦恼，相信他们的积极乐观会感染自己的。
√2019-2020 学年校学习优秀三等奖学金
√2020-2021 学年全国大学生计算机应用能力大赛本科组三等奖
√2020-2021 学年校学习优秀三等奖学金
√2020-2021 学年防诈骗视频制作大赛一等奖
√2021-2022 学年第六届浙江省大学生护理竞赛铜奖
√2021-2022 学年校三好学生荣誉称号
√2021-2022 学年校学习优秀二等奖学金
√校优秀毕业生
√英语四级：535
√英语六级：603
a：要以学习量为导向，而非时间。因此要做好每一阶段、每个科目的计划，按照规定的计划完成每日的学习任务，减少学习时间不够充足带来的焦虑。
当焦虑的时候，要学会休息，有时候真的学不下去了就该休息休息，人不是机器，不要苛责自己。吃点好吃的，出去走走，更有利于提高学习效率。
q：考研的时候有没有瓶颈期？
a：在专业课的学习中，尽管前期已经复习了很久很多，但在最后阶段自我测试的时候还是会有很多知识的盲点，做题的正确率低。
就像政治中学习到的量变达到一定程度才能产生质变，所以在量变的过程中，对自己的要求以及期待低一些，遇到不会的，就慢慢仔细理解这个知识点，一步一个脚印。
q：你对想要考研的学弟学妹们有什么建议吗？
a：要有自己的学习安排和节奏，不要和别人比进度，调整好心态，做好每日的规划，及时复盘和总结。最后的答案就在你每天微小的积累中。
√2021-2022 学年杭州师范大学钱江学院学习优秀二等奖学金
√2021-2022 学年杭州师范大学钱江学院“三好学生”荣誉称号
√浙江省第八届“互联网＋”大学生创新创业大赛校赛二等奖
下期我们将邀请到成功上岸外省两所大学的两位学姐给大家分享经验心得，大家拭目以待吧~
终审|欧娟萍
