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选择题
①现代竞技体育作业化与（）日益显着。[沈阳师范大学2012年研]
a.社会化
b.群众化
c.商业化
d.全球化
【答案】c
【弘博学习网解析】商场经济和社会分工归于社会打开的一个规则，社会许多作业都是依照这一规则来构成自我一起的专业化路途方法，以便使各自专业可以抵达最佳水平，竞技运动商业化与作业化的发生就是依照商场经济和社会分工规则来完成的。从竞技运动打开的进程来看，竞技运动在商场经济和社会分工规则的运作下，其商业化与作业化呈现出了必定的活泼作
②竞技体育能推进社会群众的（）。[沈阳师范大学2012年研]
a.身体安康
b.机能水平
c.赏识才能
d.体育参加
【答案】d
【弘博学习网解析】优良运建议在竞技赛场上体现出力与美的联系，勇与智的敌对，高超的技艺以及坚强的意志，都会被作为学习的榜样和成功的典范，招引更多的青少年参加体育活动。环绕奥运会和一些世界级的严峻竞技体育竞赛，以及全运会的举办，都会呈现群众体育活动的高潮。
判别题
间歇练习法的根柢类型首要分为两种。（）[沈阳师范大学2013年研]
【答案】×
【弘博学习网解析】间歇练习法是指对动作规划和负荷强度、间歇时刻提出严肃的需求，以使机体处于不完全恢复状况下，重复进行操练的练习办法。间歇练习法的根柢类型首要分为三种：①
高强性间歇练习办法；②强化性间歇练习办法；③打开性间歇练习办法。
二、名词说明题
练习原则[华南理工大学2014年研]
答：练习原则是根据运动练习活动的客观规则而断定的组织运动逊有必要遵从的根来历则，是运动练习活动客观规则的反映，对运动练习实习具有广泛的辅导意义。运动练习原则为练习者和被练习者之间的练习活动作出了相应的原则性的标准。它与“练习内容“练习负荷“练习办法“练习组织“一起构成运动练习的五大板块。
②运动技能的动力学评价[华南理工大学2014年研]
答：运动技能的动力学评价是包括对人体惯性、动力特征以及运动能量特征的评价。常用的动力学评价参数包括：惯性特征有质量（人体平动时惯量的测量）、滚动惯量（滚动时人体或滚动环节惯量）；动力特征包括力、力矩、力的冲量（力对时刻的积分）、动量与动量矩（平动与滚动中运动状况的测量）；运动能量特征则包括功、功率、动能、势能等。
三、论说题
①简述运动练习的原则有哪些。[华南理工大学2014年研]
答：运动练习原则是根据运动练习活动的客观规则而断定的组织运动逊有必要遵从的根来历则，是运动练习活动客观规则的反映，对运动练习实习具有广泛的辅导意义。运动练习首要有以下的原则：
（1）竞技需要与定向打开原则
竞技需要与定向打开原则是指根据项目竞赛的特征和运建议在竞赛
中获取满足运动成果的需要，从实战 ，定向地科学组织练习进程的期间区别及练习的内容、办法、办法和负荷等要素的练习原则。遵从这一原则可使练习非常好地联系专项的特征和专项竞技竞赛的需要，前进运动练习的专项关于性、实战性和实效性，争夺获得满足的竞技竞赛成果。
（2）体系练习与周期组织原则
体系练习与周期组织练习原则是指根据运动练习规划特征、竞技状况呈现特征和严峻竞赛组织规则，体系持续地、周期性地组织练习进程的练习原则。这一原则首要偏重练习进程的体系性和竞技状况改变的周期性规则，从竞技才能的前进和安靖，以及严峻竞赛的组织上，都需求根据练习规划中各要素间的内在联络，以及人体运动才能打开规则，有序且持续地进行练习，周期性地组织练习。
（3）集群组训与差异对待原则
集群组训与差异对待原则是指运建议以组、队方法一起练习，一起依运动项目、个别特征、练习使命、练习条件、练习期间等方面的不一样而别离做不一样练习组织的练习原则。集群组训是对运建议社会集群性的认同，差异对待则是对运建议个别特异性的尊敬，细心地处置好运动练习进程组织的集群性与个别性之间的联络，会有助于练习作业获得抱负的作用。
（4）适合负荷与当令恢恢复则
适合负荷与当令恢恢复则是指根据运建议的实际可以和人体机能的训操练惯规则，以及前进运建议竞技才能的需要，在练习中给予相应测量的负荷，负荷后及时消除运建议在练习中所发生的疲惫，经过生物习气进程，前进机体才能和获得抱负练习作用的练习原则。
2②试论说有用控制原则的概念和理论根据是啥？[沈阳师范大学2012年研]
答：（1）有用控制原则是指经过多种办法和途径，激起运建议主动从事艰苦练习的动机和行为，并对运动练习活动施行活泼有用控制的练习原则。练习中应精确的掌控和控制运动练习互动的各个方面或运动练习进程的各个期间，练习的内容、测量及施行，并对它们进行及时的和必要的调度，以使得运动练习活动可以依照预先方案的方法进行，保证练习方针的完成。
（2）理论根据：
①运动练习的长时刻性和艰苦性需求不断地鼓励运建议的参训动机。
②科学地根究负荷测量的临界值。
③活泼采纳加速肌体恢复的适合办法从练习学恢复办法、医学生物学恢复办法、养分学恢复办法下手。
④精确掌控运动负荷和运动性疲惫的评价办法。
⑤练习调整机缘与恢复时限需求。
bb简述动机鼓励原则的练习学要害。[沈阳师范大学2014年研；华南理工大学2015年研]
答：动机鼓励原则是指经过多种办法和途径，激起运建议主动从事艰苦练习的动机和行为的练习原则。遵从这一原则可启示运建议更高的练习活泼性和主动性，培育他们独立思考才能、创造才能和自我调控的才能，即便他们以最大的动力，高质量、高功率地结束练习使命。其练习学要害包括以下几点：
（1）加强练习的意图性教育和正确价值观教育
留心经过各种教育学及心思学办法，进行练习的意图性教育，逐步树立起自觉练习的情绪和动机。要使运建议知道到获得优良运动成果对国家、民族、家庭及自个的重要性及其无量的社会价值，然后获得煽动和鼓励。
（2）满足运建议合理的需要
要关怀运建议的日子，组织好他们的衣食住行，创造杰出的人际环境，并尽可所以他们在平安和尊敬上得到必要的保证，并引导运建议构成“自我完成“的更高层次需要，以发生活泼从事练习和竞赛的动机。
（3）激起运建议参加练习和竞赛的快乐喜爱
留心运用契合不一样年纪运建议特性心思特征的多种办法，激起运建议参加运动练习和竞寒的快乐喜爱。
（4）发扬运建议在练习作业中的主体作用
应使运建议晓得练习的意图、使命、需求与组织，并使运建议在必定程度上参加练习方案的拟定和运动练习的组织。只需这样，运建议才干使自个变被逼式练习为主动式练习。一起要留心有知道地培育运建议独立思考的才能，前进运建议在各种凌乱的环境及社会条件下较好地控制自个的思维、行为和动作技能的自控才能和应变才能。
（5）留心教练员本身的榜样作用
教练员要特别留心自个的言行，要长于说服教育，留心战胜简略、粗暴的情绪和做法，并以自个的常识、才能和榜样作用以及经过有用的练习获得优良运动成果来树立声威获得运建议的信赖，并以此激起运建议练习的活泼性。
（6）留心正确地运用动力
正确运用精力、物质和信息这三种动力，彼此弥补，扬长避短，获得抱负的作用。要正确地知道和处置好个别动力和集体动力的联络，让个别动力在大方向根柢共同的情况下得到充分的打开，以求得比照大的集体动力的总量。
4试述竞技需要与定向打开原则的释义、科学根据以及在练习中遵从这一原则的练习学要害。
答：（1）竞技需要与定向打开原则的释义
竞技需要与定向打开原则是指根据项目竞赛的特征和运建议在比寒中获取满足运动成果的需要，从实战 ，定向地科学组织练习进程的期间区别及练习的内容、办法、办法和负荷等要素的练习原则。遵从这一原则可使练习非常好地联系专项的特征和专项竞技竞赛的需要，前进运动练习的专项关于性、实战性和实效性，争夺获得满足的竞技竞赛成果。
（2）竞技需要与定向打开原则的科学根据
①练习方针的导向性与练习内容的趋向性
a.运动练习的方针
方针是我们行为的结束，关于我们的行为起偏重要的导向作用。我们的悉数行为都大约效能于既定方针的完成，练习活动也是相同。运动练习的究竟方针是成功地参加竞赛，完成预期的竞赛成果。因而，悉数练习的内容、办法和办法的选择及练习负荷与节奏的组织都大约环绕着成功竞赛的需要而组织施行。
b.运动练习的内容
我们根据所设定的运动练习方针去选择运动练习的内容，练习的内容都是效能于特定的使命和方针的。选择组织不一样的练习内容，就会打开不一样的运动才能，只需依照专项竞技的需要去选择练习的内容，才有可以使得运建议的专项竞技才能得到灵敏的前进。
②竞技需要的特异性与练习行为的专项性
不一样的运动项目有着不一样的竞技特征，需求运建议具有不一样的竞技才能规划。构成运建议竞技才能的体能、技能、战术才能、心思才能和运动智能，在不一样项目竞技才能规划中的作用又都是不一样的，有必要全部、深化地知道和晓得自个所从事的运动项目竞技才能规划的特征，才干做到精确地选择与专项竞技需要相契合的练习内容、办法及拟定相对应的运动负荷方案，然后有用地组织运动练习活动。③竞技才能的层次性与练习办法的选择性。
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