地区考研复试

#代表建议考研初试分步统一命题#全国人大代…来自宋只小喵-微博

前言作者在文中所说“十月份的时候,我因为机缘巧合养了几只小猫。在很繁重的复习任务中我还花时间精力去照顾小猫,听起来是很玩物丧志、不可理喻的。但是对我个人而言,小猫咪的到来让我整个人的精神状态放松下来了。因为我明白,哪怕考研不上岸,我也可以去工作养小猫,我意识到读研不是我唯一的道路。就像网上流行的一句话,人生不是一条路,而是旷野。在旷野上,我还有几只小猫咪。可以说小猫咪给我提供了相当大的情绪价值。”,希望大家在自己的人生旷野上,都能找到属于自己的小猫咪。?
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一、个人情况

首先介绍一下我的个人情况。我今年报考的是人大的经济法学专业,初试370+,初试的排名是第五,最后的加权总成绩也是第五。我的成绩并没有很突出,但是以我的个人情况来说,这个成绩我已经很满意了。

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图1:成绩单

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我今年是脱产二战,本科是深圳大学法学专业,在2022年通过了国家法律职业资格考试,所以今年不是双考,压力会小一点。22年的时候我第一次考研的目标院校其实不是人大,而是西政。但是22年的时候主要把重心放在了法考上,以及自己其实也没有很好地规划利用时间,一战西政的时候其实是几乎没有对西政考研的专业课进行复习,公共课也就背了一下英语单词和看了肖四肖八。这种几乎是裸考的情况下,那么结果可想而知,一战的成绩很惨淡。一战失败后决定二战,但是一开始还是把目标放在了西政上,因为想着上一年考西政,虽然成绩不理想,但是已经考过一次西政的题了,对西政的考试有所了解,所以今年继续考西政性价比比较高,而且也会比较稳妥。

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我在六月份左右处理了毕业事宜后,七月份才回到家开始复习,直到八月份都一直是复习公共课,没有开始专业课的复习。在这一段时间,我主要是背英语单词,以及看了一遍 老师的考研政治的课程。转折发生在八月底,我当时因为一些事,突发奇想,想要把目标换成人大。换学校这个念头出来后我也经历过一段时间的挣扎的。因为如果说选择换学校,其实风险很大。一来人大的难度是要比西政高的,而我已经是二战,一般来说二战应该求稳,这很明显不是求稳的做法。二来就是当时时间也比较晚了,八月底快九月份,这个时候换学校其实很仓促。两个学校的考核方式还是存在比较大的差别的,其实就和从头开始没有太大区别。但是我自己认真思考了一下,最终觉得如果不顺从自己的心意勇敢一回的话将来可能还是会后悔。于是在和家人商量了之后得到了家人的支持,又询问了一些朋友的意见之后,做出了更换学校的决定。这个在当时看起来有点任性与仓促的决定,最终出乎意料地收获了很好的结果,我至今想起来仍然会觉得十分幸运。所以希望大家无论是考什么学校,无论是一战二战,都要有去尝试以及坚持到底的勇气。

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八月底决定换学校后,我就收集了一些资料,因为时间比较赶,不去找机构自己复习难度比较大,也没有时间给我去整理准备复习资料,所以就决定了报一个机构,希望能够通过机构的 助,达到事半功倍的效果。咨询了一些前辈,然后自己也上网查了一下资料,然后最终选定了知行法学,当时知行正好开始了冲刺班的课程,所以我就报名了知行的冲刺班。就像我上面介绍到的,我是中途换学校,并且时间也比较晚,报名了知行后因为一开始还没收到讲义,所以其实我实际开始针对人大考研的复习要从九月中旬开始。这么算下来,其实我复习的时间大概四个月,时间是比较仓促的,所以我的经验可能会更适合和我一样时间不是很充分的同学。如果说是从三四月份就开始复习准备的同学,可以选择更加详细并且全面充足的复习计划。

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二、备考策略

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(一)应用法选择?

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考研很多时候,大家会发现,选择有时候会大于努力。选择同样是我们考研中一个很重要的环节。在人大法学考研中,我们同样面对着一项事关重大的选择。选择得当,可以让我们在考研道路上省下很多不必要的麻烦。人大法学考研是3+3的模式,就是说除了大家都一样的理论法之外,可以任意选择三门应用法组合。我个人的建议是,首先选择你比较擅长的学科,例如你比较擅长知识产权法或者本科的时候对知识产权就学得比较透彻,那么你就可以把知识产权法选上;其次,就是不要逞强选择自己确实不拿手的。例如我个人确实不擅长刑法,在刑法方面的成绩比较一般。所以虽然过去人大考研的比较多选择刑法,像知行比较传统的选择就是民刑知,我个人最终也没选择刑法。一二点综合起来就是,尽量选择自己熟悉擅长的部分,避开自己的短处,做到扬长避短,也可以减轻自己的复习压力。第三就是选择你要考的专业。例如你报考的专业是诉讼法,那么你最好初试也选择诉讼法。这并不是强制规定,但是如果你不选择所考的专业,等初试过了,开始准备复试,那你还是要对专业进行复习,而且是从头开始,这样其实比较耗费精力。所以,从全局来看,还是从一开始就选择自己报考的专业作为应用法之一比较实用。但是这也意味着大家要比较早确定自己的报考专业。最后,对于选应用法,我的个人建议是最好将民法作为其中的选择。因为我们在本科接触到的东西,其实会以民商法的居多,其次,就是民商法,特别是民法,其实是很多部门法的基础,与很多部门法有关。例如知识产权法、经济法等。民法的许多基本理念是深刻影响到其他部门法的,并且只有对民法有一定的了解才能更好地学习其他部门法。像经济法就是一门公私兼顾的法,带有民法的特征与色彩,但又不完全与民法等同。并且经济法中的市场、企业等的内容也与民商法存在交叉。因此,只有也对民法进行学习,才能更好地厘清经济法与民法的关系,也能通过民法的学习促进对经济法的学习的理解。

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(二)学习资料的使用?

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首先,一般而言,对于专业课的复习,主要的复习资料就是教材和知行的讲义,可以说初试的复试主要是以这两个为基点展开的。虽然我们在复习的时候大部分人肯定不会只学习这两样东西,但是我们应该牢记,教材和讲义,尤其是讲义,才是基础中的基础。对于和我一样时间较短的同学,如果不能做到在较短的时间内复习掌握教材和讲义的话。我建议可以主要把重心放在知行的讲义上,不需要在教材上加注太多时间精力。这并不是说教材不重要或者可以无视教材,而是在短时间内能够最大限度地对知识进行复习的取舍。这是针对初试而言的,因为知行的教材详略得当,能够基本覆盖初试的内容,并且也能做到重点突出,节省大家的复习时间。但是对于教材这个点,到复试的阶段就不能说像初试一样舍弃了,复试最好还是要对教材进行学习。因此,时间充足能够复习人大的教材那是最好不过的,这也能为自己复试打好基础。如果说初试阶段完全舍弃教材无法做到,又想节省时间的话,可以参考一下我下图的做法:对照着讲义,将教材中讲义上已经有的内容划掉,那么剩下的就是讲义没有涉及或者较为省略的部分,或者也可以划出自己不太了解的部分。这样就不会说在看教材的时候重复,浪费时间。这是一种比较偷懒的方法,如果时间充足肯定是不建议这样的。时间充足最好还是要看一下教材,因为教材里面有一些比较详细的理论知识的展开,而讲义为了突出重点,很多地方并没有那么详细,毕竟讲义不可能和教材一样详细,不然讲义也就没有必要了。

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图2:经济法教材

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我在初试阶段最深刻的感受就是,讲义一定是初试复习中的基础,并且是最基础的部分。也就是说,讲义是必须学习透彻的。所以我们要学会如何去使用讲义。讲义不是看一遍就够的,两三遍也远远不够。在初期刚开始复习时,前两遍可以看得慢一点、仔细一点。这是为了去学习了解讲义的知识点,对于讲义的内容以及编写安排有一个初步的认知。也是让我们自己能够先接触一下人大考研的内容。之后在看讲义可以在对内容有所认知的基础上加以思考,串联。例如理论法中,以法制史为例,看到某个朝代的某个制度,回想串联一下它的源头以及发展,这样就可以实现知识点之间的互通。等到了后期,这时候就要对讲

义进行背诵。背诵不是说要一字一句的背,更多的是在掌握知识点的基础上去背诵要点。事实上我觉得其实在你真正掌握了知识点之后,背诵是水到渠成的。一字一句背或者把讲义内容全背下来我觉得是不太现实的,最重要的是通过背诵掌握一些关键知识点以及重要表达。等到了临近考试的时候,还是可以再通读一下讲义,加深印象,同时也是对自己知识掌握的查漏补缺。在用讲义复习时,要注意不能光看不动手。很多时候我们看到某个知识点,如果只是看,并没有做标记或者笔记。那么虽然刚看完的时候确实会有印象,但是过了一段时间后,其实会出现记忆减退的情况。因此,建议在复习讲义的过程中给,动一下笔,把自己觉得比较重要的或者自己没有掌握很好的知识点划出来。我自己每看一遍讲义就会用不同颜色的笔做标记,这样到后期通过标记的多少就可以发现哪些部分是比较重要的,或者哪些部分是自己不太熟悉的,这样就能有针对性地进行复习,在后期做到重点突破、查漏补缺。

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图3:经济法讲义

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知行的全程班是会有师兄师姐的课程讲解的,冲刺班没有,但是师兄师姐评估了我的情况之后给我开了视频课程的,真的很感谢知行的师兄师姐的 助。但是当时也九月中下旬了,课程内容也不少,还有别的复习计划,肯定是没有办法把全部视频看完的。但是我还是从视频中学到了很多东西。其中我觉得收获最多的其实是理论法部分的课程。因为理论法的课程与其说是去传授知识,不如说是传授方法。授人以鱼不如授人以渔。因此对于课程的观看与使用,我建议不要拘泥于表面的知识,更要学习其中的答题思路方法以及思考方式。在学会了这些解题思路以及学习方法之后,再去学习会有一种举重若轻的感觉,因为此时的你就已经能够自己判断哪些是重点,哪些可以出题了。

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三、复习方法

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(一)专业课?

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就像前面提到的人大法学考研分为理论法和应用法两部分一样,我接下来会对这两部分的复习分别展开说明。而由于我前面说到的时间仓促等原因,我主要是以讲义为重心展开复习。对于其他复习资料的涉及较少。对于时间充足的同学,建议还是要教材加讲义,可以适当补充一些别的复习资料。

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首先是理论法——法律史、宪法和法理学。对于理论法,他们和应用法不同,他们的理论更新较慢,所以一般而言理论法的题目其实都不会是很新的东西。这里说的意思是,哪怕题目的内容变化,也很少会出现一些新情况,不像应用法可能会出现说修法和征集意见稿等情况。所以对于理论法的复习,不必过多操心一些热点问题(这是和应用法比较而言的),只要复习好基础知识,一般来说都不会出现无话可说的情况。

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对于法律史,既是历史又与法律有关,那么其实就是用历史的角度去研究法律。要深刻认识到历史不是独立的点,而是由许多点连成的线。因此,在先的制度是会影响在后的制度的,而在后的制度会继承体现在先的制度。学习法律史,最重要的就是要学会贯通学习,在看待某一个制度的时候,要把他置身于整个历史的大背景中,学会承前启后地思考。等到学习后期,要能够做到融会贯通整本讲义,不要孤立地看待知识点。虽然这一点对于任何学科的学习都是一样的,但是这一点在法律史中尤为明显与重要。

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而对于法理学的学习,法理学掌握好了,其实是能辐射到其他学科中的。法理学研究有关法与法学的一般原则,即法理学存在于每一门学科之中,任何部门法无不体现着法理学的光辉。因此对于法理学要有较好的认识。法理学由于它的特点,可能复习起来会有点艰深,可以把法理学和各个部门法结合起来。通过部门法的具象化去理解较为抽象的法理。法理学好了是真的能节省很多力气,因为像宪法就有部分内容和法理较为重合。而一些应用法的答题,也可以从法理学中找到答案。法理的学习还是要注重背诵,毕竟是比较偏理论的东西,很多东西要能够背诵才会有话可说。

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而对于宪法的学习,宪法可能会由于实际中的修法动态或者司法实践而出现一些热点问题,这与法理与法律史有点区别,所以宪法要适当关注一些实践发展与现实变化。此外,就像上面所提到的,法理学和宪法有部分内容是比较互通的,因此,在复习宪法之前,建议先复习法理学,在法理学的基础上再去复习宪法,能够提高复习的效率。宪法不同部分的内容有不同的特色,自然也有着不同的答题思路。这里推荐看一下知行的宪法学的课程,它会根据不同部分的内容去提供一个答题思路,这个思路其实也就是我们复习的思路。根据答题思路去复习,有助于我们去掌握讲义的内容,也有助于我们在在复习时提高效率,少走弯路。

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对于应用法的复习,首先肯定还是要打好基础,要把讲义教材看透学透,这是毋庸置疑的。其次就是。应用法由于司法实践发展比较快,修法动态较多,很多时候在初试中就比较容易见到一些热点问题。所以我们肯定是要对当下的一些修法动态以及一些比较有影响力的案件有所关注。但是如果遇上我们自己确实没有接触过的一些热点问题,在考试的时候也不要太慌张,要时刻谨记着万变不离其宗,我们肯定能够在我们复习的知识中找到答案。此外,人大的题都是一些简答题以及论述题,所以如果真遇上了没有见过的热点问题,那一般也会给你一段相关的材料。通过对材料的分析,其实我们就能对这个问题有所了解,自然也能去寻找到适合的答案。所以对于材料的理解破题也是很重要的。像今年经济法就出现了一道“全国大市场”的题目,我初试复习的时候并没有去拓宽经济法的资料,所以并没有阅读过有关全国大市场的问题,也不知道这是最近比较热门的话题。但是题目给了一段材料,仔细阅读之后就能从材料中得到全国大市场的大概定义以及目标宗旨等。这样子我们就能从学过的经济法的有关知识中选择与全国大市场符合的知识点以及相关制度作为我们的答案。这里是以经济法为例,但是这其实放到任何其他部门法都是适用的。

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法条对于应用法的复习也是非常重要的一部分,我们在学习的时候要结合具体的法条来学习。对于一些重点法条要特别关注。法条无论是纸质版的还是电子版的都可以,最重要的是方便查找。法条虽然表达简练,但是其实内含很丰富的信息,一边对照法条学习,有助于我们增进对法条的理解,也有助于我们记忆知识点。对于一些重点法条,可以把它特殊标记出来,并且把有关的笔记写在旁边,这样在复习的时候刚好能提醒自己哪些是重点以及重温自己的笔记。

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图4、5:法条及其标注

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最后,有关于专业课,对于知行的同学来说,在最后阶段知行会出一些模拟题。要利用好模拟题,可以给自己限定时间去完成模拟题,这能发现自己不少问题。因为我自己就是复习的时候觉得这个知识点掌握了,但是合上讲义去做题的时候,发现自己虽然知道考的是什么,但是脑子和短路了一样,没有办法去组织答案。模拟做题可以发现自己复习的不足,更能让自己去练习在考场上如何答题,避免“提笔忘字”的窘境。

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(二)公共课?

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对于公共课的复习,因为我初试的公共课成绩不是很高,属于偏低,所以我在公共课方面可能不能给出很好的建议。以下的建议都是从我个人考完之后根据自己的复习经验以及自己的不足针对性地给出。

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对于英语,我初试主要就是背单词以及刷题。这两个长期坚持下来效果还是很明显的。背单词肯定是最基础的,背单词到后期词汇量比较充足时再做题,能明显发现不一样,因为大部分词汇都看得懂,所以会感觉比前期有所进步。背单词我用的是墨墨背单词,在手机上背单词最大的好处就是随时随地,只要有手机,都能背单词。这样就可以利用一些碎片化的时间背单词,最大限度利用一些比较琐碎的时间。如果用墨墨背单词,选择背里面的考研红宝书的词库就足够了。

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图6:英语单词背诵

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刷题就是一个量变产生质变的过程,前期刷题时阅读的错题还会比较多,后期刷题多了感觉上来了,能感觉到自己做题的提升。对我而言最明显的就是完形填空,一开始会错很多,后面错的就少了一半。阅读理解肯定不能离开刷题的,刷题刷多了是真的会产生质变的。整体的语感以及做题速度各方面都会得到提升。一开始我做阅读经常会五道题三、四道题,甚至还会有全错的情况。但是到后期就明显改善了很多,错题量大幅度下降,做阅读的时候也能明显感觉到自己的进步。除了刷历年的考研真题,还可以刷一下六级以及英语专四之类的题目。当然只是背单词和刷题英语想考高分还是不太够,建议对于长难句以及翻译、写作去进行学习。我没有对这几方面做太多的准备与复习,所以英语的分数就会比较低。我个人觉得对于英语,最好还是要对长难句进行比较系统的学习。因为几乎英语试卷各部分都与长难句有关,特别是在阅读部分。今年英语一的难度明显比上一年提高,最明显的就是阅读理解部分的难度提升了。阅读理解难度的提高就是长难句的增多,增加了我们阅读理解英语文章的难度。由于我个人在这方面的薄弱,所以确实在这上面失分比较严重。而对于长难句、翻译、作文的学习,可以跟一些市面上的考研英语老师学习,至于哪些老师,我个人认为见仁见智。事实上大部分的考研英语老师的评价都是褒贬不一的,适合自己的就是最好的。

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而政治部分,我跟的是 老师,感觉他讲课还是比较生动有趣的。但是我觉得政治一个老师不太全面,后期的时候我就发现几个比较有名的政治老师的重点虽然也会有所重合,但是还是存在差异。例如一些肖四肖八中考到的知识点, 的讲案有可能没有提到或者比较简略。因此,对于政治,我的建议是尽量地去综合几个老师的内容,这会比较有利于去覆盖所有的知识点。政治到了后期,要特别关注时事新闻,包括一些举办的峰会,以及签订的条约。因为23年考研政治很多时事新闻的东西,这些东西如果不是有所了解的话,光是靠基础的知识是无法解决的。因此,对于政治的复习,除了复习基础的知识外,还要拓宽自己自己对时事新闻的了解。至于政治的简答题部分以及论述题部分,还是要进行一定的背诵的。要把一些比较常用的答题的话术以及政治中的一些专业术语专业表达背诵下来,同时,我们在关注时事新闻的同时,可以记忆一下时事新闻中的表述,这样在答题时遇上有关的时事新闻或者与之相关的内容,都可以把这些表述运用上,能为自己的答案增添不少色彩。政治也没必要复习太早,太早开始政治会比较浪费时间,建议在暑假后开始政治的复习。

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四、复习时间规划

对于复习的时间安排也是重要的一部分。我一开始会有一个比较严格的时间表,例如几点学什么,学几个小时之类的,然后是从早上一直安排到晚上,甚至连吃饭睡觉的时间都规划在内(如下图)。

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图7:一开始的时间表

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但是这种比较精确严格的时间点不是很适合我这种不是很喜欢严格按照规划行事的人。事实是我也确实没能坚持几天。因为每个学习的时间如果太过于精确会影响我的学习的节奏。例如如果规定一个小时学习英语,如果一个小时过去了,而题没做完或者单词没背完,如果生硬地转换科目,严格按照时间表去学习的话会让我有种戛然而止的感觉。所以后来我就调整成了规定早上、下午以及晚上学哪个科目的方式,不去限定一个具体时间。例如早上就学习公共课,下午就学习专业课,晚上补充学习公共课或者专业课。如果同样不太能适应比较严格的时间规划的话,可以尝试一下这种安排。

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当然,如果认为还是有一个比较明确的时间规划会比较适合遵从的话,时间表的制定也要从自身的实践出发。例如我早上经常起不来,然后晚上又习惯晚睡,所以我早上的学习时间就会比较短,适当地延长晚上学习的时间。总而言之,对于每天的时间安排,要让自己的遵从更容易一点。不然长期下来,不适合自己的时间安排是很难坚持的。这是短期的时间安排,具体到每天什么时候做什么。我们还要制定中长期的计划,例如这周应该完成什么,而这个月的目标是什么,进一步可以把整个复习时间划成几个阶段,例如前期、中期、后期等。我比较常用的是按照周为单位,例如这周要看完经济法的某一部分内容之类的。建议制定这种计划的时候,可以把学习量适当提高一点。这是因为我们将来的情况和状态是不确定的,肯定中途会有影响我们复习进度的情况。因此,适量地计划多一点学习量,可以让我们在学习的时候有一定的紧迫感,提高效率的同时也可以减少突发情况造成的进度拖延。

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对于时间安排,还有一点就是对于时间安排的遵从问题。我们可能制定了一个很完美的时间表,但是不一定能够真正实施。特别是像我在家备考,不像在图书馆这种学习氛围比较浓厚的地方,有时候学着学着就会懈怠。关于这个,我建议可以找一个一起考研的朋友一起学习,互相监督。如果说找不到一起考研的朋友,或者说这种方法的约束力不强的话。我觉得知行的打卡制度有助于解决这个问题。我在复习过程中经常会出现怠惰,但是每次一想到周末要打卡这一周的学习情况,我就会鼓起劲接着学习,因为感觉无形中在有人督促自己,但心打卡时无话可说。总而言之,如果自己实在定力不足,建议还是寻找一些外部监督来约束鼓励自己。

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图8:每周打卡

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五、复试

人大今年恢复了线下复试,这几年人大复试受疫情影响复试形式和内容也一直不太固定,今年就是专业课和英语笔试以及专业课和英语面试。

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(一)英语?

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对于英语笔试复试的题型就不过多涉及,因为每年可能会不一样,有可能明年就不太一样了。一般只要初试打下比较好的基础,复试的英语笔试就不用太担心。而对于英语面试,我的口语一直不太好,幸好知行安排了英语小组来练习口语。英语口语最好还是找到人一起练,因为自己一个人练很难发现自己的问题,而且自己一个人练也不能练习自己面对他人张嘴说英语的能力。对于英语口语的练习,可以去china daily上找一些材料来练习,最好找一些社会话题以及与法律有关的材料来进行练习。在练习过程中,我就发现,对于我这种口语不太好的人来说,面临的最大的问题就是回答问题时无法把脑子里的中文答案转换成英文,并且在一些口语的表达上经常会卡壳。我在练习了一些材料后,发现对于大部份材料的话题,都可用最经典的“是什么、为什么、怎样做”来覆盖。因此我就根据这套逻辑准备了一套比较通用的模板,把模板背下来之后,在练习的过程中就根据题目套用这个模板,可以解决大部分的材料的问题。

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图9:英语口语练习材料

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图10:英语口语模板

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(二)专业课?

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首先对于专业课的笔试,其实形式和初试差不多。我们在初试的时候,就像前面讲到的,主要要把重心放在讲义上。事实上初试考的东西讲义基本能覆盖到。但是复试就不一样,复试不再会局限于初始讲义,很多在初试中不重要不明显的知识点,在复试完全有可能考到。因此,对于复试的复习,首先,肯定要对人大教材进行复习,并且不能说挑着复习,最好还是每个知识点都要复习到。进入复试专业课只有一门了,所以这个复习量不会说太大以至于完成不了。其次就是复试考察的深度明显会比初试要高,因此我们还需要去看一些近几年的与专业相关的新论文,特别是人大老师所写的论文。并且对于专业课笔试的复习,要多关注一些热点问题,因为考热点问题的可能性还是比较大的。

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在专业课面试的环节,第一个要记住不需要太过于紧张。在考试过程中要仔细听老师的问题以及老师的补充,因为很多时候老师的补充与反问其实都是对你的引导,要沉下心来仔细思考老师的话的意思。如果遇到自己确实不会的问题,可以大大方方地和老师表示自己对这个问题没有过多了解,之后会去学习。面试的知识面的广度以及深度我个人感觉是比初试以及复试笔试都要高的,遇到不会的问题是很正常的,所以不要因为遇到了不会回答的问题而在考试的时候就乱了阵脚。总而言之,复试除了考验你的专业水平,还考查你的心态,切记不要慌,保持一个虽然紧张,但不会紧张过度的状态。

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六、心态调整

考研,尤其时二战的考生,备考时的心态是很重要的。如果说在备考过程中过于焦虑以及迷茫,肯定都是会影响复习的。但是在复习的过程中出现这种消极情绪是不可避免的,是很正常的。我们不可能完全避免消极情绪的产生,因此我们要学会如何去面对这种情绪,去学会调整自己的心态。我觉得最重要的一点就是要认识到,考研不是唯一的选择,上岸也不是人生的终点。有这么一个认知后,在复习的时候就不会再对结果感到恐慌以及患得患失。以我个人为例,我在复习的过程中,受到了家人朋友的鼓励,也得到了知行的师兄师姐们的许多 助,因此我十分感谢他们。但是我还是经常会想,如果考不上父母会不会对我很失望?我已经是二战了,如果还是没有上岸,我是不是在浪费时间?特别是换学校后,这种情绪更加强烈,我甚至会质疑自己当初的选择。但是十月份的时候,我因为机缘巧合养了几只小猫。在很繁重的复习任务中我还花时间精力去照顾小猫,听起来是很玩物丧志、不可理喻的。但是对我个人而言,小猫咪的到来让我整个人的精神状态放松下来了。因为我明白,哪怕考研不上岸,我也可以去工作养小猫,我意识到读研不是我唯一的道路。就像网上流行的一句话,人生不是一条路,而是旷野。在旷野上,我还有几只小猫咪。可以说小猫咪给我提供了相当大的情绪价值。这种放松的心态一直陪伴我直到考试,在考试过程中我的心境很平和,我没有想着我一定要考上或者我考不上会怎么样,而是把考试当成了为这段时间以来对我的复习划上一个句号。所以考试时和考试后我都觉得很轻松,考完感觉十分良好。感谢猫猫,猫猫拯救世界。

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图11:个人缓解焦虑专用

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所以建议大家,如果焦虑,试着去做让自己快乐放松的事,去享受生活,在努力的过程中,不要去过多的预设以及畏惧结果。不一定要养猫或者其他宠物,只要做令自己能够放松的事情,做能够让自己意识到人生不止有考研的事情,例如和朋友聚会,和父母散步,做自己喜欢的事。去面对去解决自己的焦虑,不止对考研,对人生中其他事情同样保持这种态度,很多问题最终都能迎刃而解。

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七、总结

在这几个月的复习过程中,很感谢我父母的支持,他们支持我换学校,也在我感到焦虑丧气的时候安慰我。同样很感谢知行的师兄师姐的 助,可以说,如果没有知行的 助,我很难在几个月内完成考上人大这么一个目标。师兄师姐在每个阶段给予我的鼓励以及建议,让我能坚持下来并不断进步。最后,要感谢我当时的“一时冲动”,以及为了这“一时冲动”所付出努力的自己。

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